Ιδέες για γεύματα
Μπανάνα τετράγωνα βρώμης με φυστικοβούτυρο Αυτά είναι το τέλειο πρωινό εν κινήσει ή…

Τετράγωνα βρώμης με φυστικοβούτυρο μπανάνας 🍌 Αυτά είναι το τέλειο πρωινό ή σνακ εν κινήσει. Εύκολο, γρήγορο, νόστιμο! 2 μπανάνες 1 ¾ φλιτζάνι βρώμη σε ρολό 1/2 φλιτζάνι απαλό φυστικοβούτυρο 1/4 σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1/2 κομματάκια μαύρης σοκολάτας Πολτοποιούμε τις μπανάνες και ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Αδειάζουμε σε ταψί με στρώσεις 8×8 και ψήνουμε στους 350 βαθμούς για 25-28 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει, κόβουμε σε τετράγωνα και ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ!